Bereits bei der Planung sollten Sie einiges bedenken. Es wäre äußerst unklug, wenn Sie mit jemandem aus Ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld fremdgehen. In diesem Fall wäre die Wahrscheinlichkeit höher, dass diese Person sich gegenüber Ihrem Lebenspartner schuldig fühlt und auf die dumme Idee kommen könnte, alles zu beichten. Außerdem würden Sie sich in gewisser Hinsicht erpressbar machen, zum Beispiel auf die Tour: "Entweder triffst Du Dich weiterhin mit mir, oder ich verrate alles Deiner Frau/Deinem Mann." Besser ist es, Sie suchen Kontakte via Internet zu fremden Menschen, zum Beispiel bei einer Seitensprungagentur. Ebenfalls sollten Sie mit jemandem fremdgehen, der auch in festen Händen ist. Singles könnten sich trotz anderweitiger Absprachen in Sie verlieben, was Ihnen einige Probleme bescheren würde. Eine liierte Person möchte seine Beziehung nicht gefährden und somit ziehen beide garantiert an einem Strang. Bitte seien Sie auch immer ehrlich zu dem Menschen, mit dem sie fremdgehen. Es ist anstrengend genug für Sie, Ihrem "Hauptpartner" etwas vorzumachen.

Wenn wir schon beim Thema sind. Falls Sie wegen einer Affäre auf Wolke sieben schweben, weil Sie unglaublichen Sex haben, wird dieser Stimmungswandel ihrem Lebenspartner auffallen. Daher müssen Sie sich gut im Griff haben und ganz normal Ihren Alltag weiterleben. Das betrifft auch den Umgang mit Ihrem Handy! In sexueller Hinsicht dürfen Sie Ihrem festen Partner gegenüber nichts verändern, auch wenn es vielleicht schwer fallen sollte. Misstrauisch wird Ihr Partner mit Sicherheit ebenfalls, wenn Sie plötzlich mit Geschenken auftauchen, aber im Gegenzug vermehrt Überstunden machen, die es zuvor kaum oder gar nicht gab. Bauen Sie also langsam Freiräume für Ihren Seitensprung unauffällig in Ihren Lebensrhythmus ein. Sie sind bereits in einem Verein? Perfekt, denn diese Zeiten können Sie anderweitig nutzen. Sie können auch eine berufliche Fortbildung erfinden oder Unternehmungen mit Ihren Kumpels vorschieben. Möchten Sie völlig sicher gehen, nutzen Sie am besten eine Alibi-Agentur, die Ihr Alibi wasserdicht macht.

Kontakte zu Ihrem Seitensprung müssen Sie ohne Spuren zu hinterlassen aufnehmen. Handys und Abrechnungen werden häufig kontrolliert und bei Emails müssen Sie genauso damit rechnen, dass Ihr Partner sie lesen könnte. Daher legen Sie sich eine neue, kostenlose Email-Adresse mit einem extra Passwort zu, dass Ihr Partner nicht kennt. Nutzen Sie diesen Account direkt auf der Seite des Anbieters. Besorgen Sie sich ein Zweithandy oder eine Prepaid-SIM-Karte, die Sie nach Bedarf in Ihr Handy einlegen können.

Weitere Sicherheiten erhalten Sie, wenn Sie mit Ihrem Seitensprung klare Richtlinien festlegen, zum Beispiel wie und wann Sie vereinbaren, sich zu treffen. Wo Sie sich mit Ihrer Affäre treffen, ist auch entscheidend. Eine fremde Stadt, in der Sie niemand kennt, ist eine gute Wahl, am eigenen Wohnort werden Sie schnell von Bekannten gesehen, die Folgen können Sie sich sicherlich ausmalen. Die Treffen könnten zum Beispiel in Hotels und je nach Jahreszeit im Freien stattfinden. Bedenken Sie bei Ihren Überlegungen zum Treffpunkt stets genau, wie hoch dort die Gefahr ist, von den falschen Personen gesehen zu werden. Und bezahlen Sie immer mit Bargeld, alles andere würde Spuren hinterlassen. Bitte vermeiden Sie Mitwisser, ihr Seitensprung-Partner sollte das genauso halten. Denn je mehr Leute Bescheid wissen, desto höher ist die Gefahr, dass Ihre heimlichen Vergnügungen bekannt werden. Das bedeutet auch, keine Kuschelstunden bei Freunden!

Schalten Sie Ihren Kopf vor dem Sex ein und denken Sie immer an Verhütung, benutzen Sie daher Kondome. Es gibt kaum etwas schlimmeres, als durch das Fremdgehen schwanger beziehungsweise Vater zu werden. Die emotionalen und finanziellen Probleme sind verheerend. Außerdem sollte bekannt sein, dass man sich an gefährlichen und weniger gefährlichen Krankheiten anstecken kann und diese gegebenenfalls noch weitergibt. Wird eine Geschlechtskrankheit vom Arzt festgestellt, steht ebenfalls die Frage im Raum, woher Sie diese bekommen haben.

Ganz wichtig ist, nach dem Sex sein Erscheinungsbild zu prüfen. Entfernen Sie fremde Haare, achten Sie darauf, dass keine verräterischen Kratzer, Lippenstiftspuren und ähnliches entstehen. Waschen Sie sich gründlich, denn der Geruch nach Sex ist unverkennbar. Der Geruch nach fremdem Parfüm ist ebenso verräterisch.

Überlegen Sie sich im Vorfeld eines Seitensprungs bereits, wie Sie auf Vermutungen oder Anschuldigungen Ihres Hauptpartners reagieren werden. Bleiben Sie ruhig und sachlich und verteidigen Sie sich auf keinen Fall von vornherein. Ihre Ausreden sollten nicht zu wirr ausfallen, abstruse Geschichten wird Ihnen niemand abkaufen. Lieber nahe an der Wahrheit bleiben und die wesentlichen Details verschweigen. Überlegen Sie sich zu jedem Ihrer Schritte, wie Sie argumentieren könnten, wenn Sie verdächtigt werden. Merken Sie sich die Dinge, die Sie gegenüber Ihrem festen Partner geäußert haben, zur Not notieren Sie es sich an einem geheimen Ort.